体感としては、体内や意識がスッキリ！自然体に戻った感じありました！！疲れやコリも取れていたので心身の奥からリトリート出来たのでしょう！？

砂浴後も、胃腸が動き排出力高まったり（宿便らしきものもでて）、味覚や感覚が蘇ったり、異物（添加物や過剰摂取等も）や過度に冷たいものに反応したり、様々な変化がありました。

体内の毒素を出す働きが活性した感じが有りとても良かったです！

貴重な体験をありがとうございました！

​(2023年9月26日実施）

今年二度目の砂浴、今回も大変お世話になりました。

前回（7/28）同様お砂の中は適温で、全身がドクドクと脈打っている感じや、身体のあちこちの痛痒さ（ムズムズ・ピリピリというような）をより早く、より強く感じられた気がしました。

前回より2時間以上長く入っていたことや、全身とお砂の密着度が高かったこともあり、早い段階でいろいろな反応が出たのかもしれません。

腰や膝は、入念に位置を合わせていただいたおかげで、5時間超の砂浴後も痛くなることはありませんでした。お砂と身体の境目がわからなくなるような、自分が裸でいることを忘れてしまうような、前回感じたあの不思議な感覚を、今回も感じることができました。

砂浴中、空の色や光の加減でさまざまに表情を変える海を眺めていると、日常の疲れを忘れて自然に身をまかせ、癒されていることを実感しました。

砂浜をトコトコ歩くカモメや、目の前を飛び交うトンボ、千倉の海は夏の気配を残しつつ、少しずつ秋へと進んでいるようでした。

砂浴後の反応や体調も前回とほぼ同じですが、驚いたのは前回以上によく眠れたこと！

「引きずり込まれるような眠り」というものを久々に経験し、朝まで目覚めず、しっかり休むことができました。

今回、第一希望の9/8が雨天のため、9/16に延期していただき、そのおかげで同日に砂浴された宿泊プランのグループの皆さまに便乗するかたちで砂浴後のシャワーをお借りできたり、お弁当を注文させていただけたり、とてもありがたかったです。

この場をお借りして、4名のグループの皆様、シャワーを使わせてくださったお宅のご主人様、美味しいお弁当を作ってくださったお店の方に、御礼申し上げます。

美味しいフルーツも、ご馳走さまでした。砂浴後のフルーツ、とってもよいですね！　佐々木さんのハーブティーと、みずみずしいフルーツのおかげで、休んでいた胃腸が動き出し、少し後でお弁当を大変美味しくいただきました。

あの日は朝から5人分の穴を掘り、前回同様手厚く砂浴をサポートしてくださった佐々木さん。

今回も本当に大変お世話になりました。

お弁当やシャワーのことでは、いろいろな調整や細やかなお気遣いをありがとうございました。

忙しくさせてしまいましたが、おかげさまでとてもよい一日を過ごすことができました。

そして最後に、今回も私を受け入れ、癒してくれた千倉のお砂に心から感謝します。

ありがとうございました。

（2023年9月16日実施）

素晴らしい驚きの連続 　天気は良好　 スーパームーンの最中 　地球に埋まる機会を得たり(*≧∀≦*) 裕美さんにサポートして頂く砂浴は 　パワフルで優しく　 気配りにつつまれて　 安心して委ねきり　　 至福の脱力タイムでした。 非日常を思いっきり満喫　 砂の感触 　太陽の光の強さ　 繰り返す波の音、輝き 　顔を撫でる風 　通り過ぎる海鳥たち　 砂に埋まった高さからの視点や　 感覚は新たな境地へ 　必要なタイミングで ご縁を頂きました　 ありがとうございます♪
（2023年8月31日～9月1日特別プラン実施）

8/31～9/1とお休みして千葉県千倉「Awa retreat」さんに砂浴の旅をしてきました。
10年前に、大島で砂浴した時は、痒くて大変でしたが、今回の千倉の砂浴は、痒みはあっても、ちくり、くらい、無視できる感じで１日目は3時間、2日目は4時間、ゆったり砂の中で、地球に抱っこされている胎児になった気持ち、打ち寄せる波の音は母なる地球の鼓動に聞こえ、砂から出る時は、生まれ直した気持ちになりました。
この感動を支えたのは、佐々木さんの周到な準備でしょう。
まず、真っ裸砂浴をスムーズに行える手作り傑作パレオ風サンドレス、暑い砂に耐えられる厚底ビーチサンダル、日射し完璧防御の園芸用ハット(見た目は(゜∀。)だが、真夏の自転車通勤に欲しい‼)、砂落とし用真っ白タオル、ビーチ用防水性のあるバッグまで！
そこに加えて、各自に合わせた穴を掘り、いい感じにビーチパラソル(日射し、風に舞う砂、人目、避け)を差しかけ、至れり尽くせりの佐々木さんのケアが加わる。例えば、砂に埋まっている私達三人に順々にお水を飲ませてくれるのですが、一緒の友人への『水飲むの上手～』と離乳食以来の褒め称えが聞こえ、これが尚更、胎児感を強めたのかも。
その後、砂だらけの私達を車でシャワーまでデリバリーして下さり、後述の楽しいお食事タイム～これも佐々木さんの手掛けた無農薬野菜たっぷり、本当は健康優先デトックスにお奨めしないが、わざわざ用意して貰った瓶ビールが…滅茶苦茶おいしい～。私達は30％がアルコールで出来ているので、ご勘弁下さい。(これで名前出さなくてもバレそうですね)
折よく、その晩満月、海から登るフルムーンに感動し、月見酒、教えて貰った帰り道の車から夕日の富士山が正面に拝めたり、濃く、喜びに満ちた旅でした。
これは砂浴の感想から離れますが、佐々木さんによる、この旅程のマニアックアレンジも素晴らしかった‼
まず、食事がビーガンのスペシャルメニューで、佐々木さんちの野菜、佐々木さんちの米、佐々木さんちの雑穀、佐々木さんちのハーブ、佐々木さんちって何でもあるな…食い道楽の末ベジタリアンになった私ですが、ホオヅキをもいで食べたの初めて、もぎたてを冷やしてくれた無花果三種皮ごと美味しい‼　お願いしたパンも、小麦粉好き連れ絶賛でした。全てナチュールワインに滅茶苦茶合う♪
宿もマニアックな場所で、本来、宿ではないのに、一泊料金で朝から翌日夕方まで部屋を使わせていただき、外付けのシャワーから、クラブ並み音響、途切れない音の中、飲む秘蔵のラム酒…
しかし、砂浴のお陰か、まったく二日酔い無し‼
１日目の波動風呂、二日目に行ったホテルの展望風呂からのオーシャンビュー‼
最後に見送って下さると二台の車で走る道の途中、佐々木さん愛好の自家焙煎コーヒーの店に立ち寄り、味わったコーヒーの奥深い旨さが、千倉暮らしの奥深さを仄めかしているような、と愛溢れる佐々木さんの田畑、佐々木さんは、LOVE＆peaceを体現しているのですね。
素晴らしき旅を体験した私の微かな懸念は、第2彈、9/16～17の旅が今回の180点を越えられるか、です。
（2023年8月31日～9月1日特別プラン実施）

当日は天気も良く、風が心地よい最高のコンディションでした。

昼前に案内されたビーチは、広々としているのに、目前を遮る物も人もいないプライベート感溢れる　素敵な場所です。

完璧に用意された砂浴着　各自自由ながら　全裸に対応日除け砂避けの帽子　厚底で熱も歩くのにもGOODなサンダル　大きく日差しを遮り　風を通すパラソル　汗を拭いたり　砂をはたき落とすタオル　大事な補給用の水　これら全て準備され　車で浜まで運んでもらいます。

砂浴着の着脱法　既に用意された人数分の穴　その入り方　丁寧に説明され　1人ひとり様子を見ながら　届かない所は全て手助けしてもらえます。

後は　目の前に広がる海　波と鳥の声　顔に当たる潮風の香り　埋まってる身体に砂の重み　ちょうどいい温度　体の位置が動けない状態で快適に過ごせるか　自分でも分からない物ですね　言えばいつでもサポートしてくれます。

朝早かった事も有り　目を閉じたら眠りに入り　うとうとしては　ふと波の音で目が覚めるを繰り返し　水も優しく飲ませてくれます。

初日は2〜３時間埋まって　翌日の体制等　希望を伝えられます。

お昼ご飯を食べに戻り　温水シャワーで砂を落としたら　待望のランチ。農園野菜　米も使った　ヴィーガンおかず何種類もと　スープ　大満足　昼ビールも頂いたので　少しお昼寝タイム。

今回宿泊は　特別にギャラリーカフェ潮音さんに泊めてもらい　ご好意で自由に時間を出入り　入浴　お食事を使わせてもらい　のんびり出来ました。

チクラハーブ園見学は　表道路から見るより奥深く　散策路も果樹を守る様整えられ　迷い込んだ　秘密の花園で　砂に埋まって動けない私達を　丁寧に扱ってもらった以上に　ハーブ　果樹

野菜たちが　日々　愛とエネルギーを注がれている様子が　見てとれます。

たまに　お裾分けを口にしながら探訪し　最後にこれからの素敵な予定を教えてもらい　入浴と休息

夜は　出張飲み屋と潮音さんと佐々木さんの　コラボ　どんだけ楽しいかは　皆様のご想像通り

スーパームーンを　上がったばかりの浜辺で　月浴びのおまけ付き

2日目は朝6時したくて出発　全て整えられ　砂に入るばかり

前日より　フラットに姿勢を調整して　いざ　この日もベストコンディション

自然と自分だけ　4時間ぐらい　快適に過ごす

又戻り　温水シャワー浴びて　平日千円の温泉へ　展望風呂最高　別階の風呂も堪能して　炊き立て自家米とおかずに地元の麹屋さんの味噌と野菜の味噌汁　昼ビール　やっぱ少しゴロゴロして

お暇の準備して　お見送りがてら自家焙煎コーヒー店でブレイク

急遽　佐々木さんの田んぼにも連れて行ってくれました　黄金色に実ったお米とマコモダケに迎えられ　ここも一人で　食べ切れない量を立派に育て上げてる事に脱帽　佐々木さんの作る野菜やハーブ達への愛とエネルギーに圧倒され　自然の力の中で　遊ばせてもらい　千倉を　何も無い良さと追ってましたが　ご褒美を一杯もらった　旅でした

（2023年8月31日～9月1日特別プラン実施）

先日は急なお願いにもかかわらず、ご対応いただきありがとうございました。

お陰様でお天気にも恵まれ、12日に伺えて本当にラッキーでした。

必要な物はお借りできましたし、朝は駅まで迎えに、帰りは入浴施設まで送っていただけ、砂浴中の水分補給も本当に助かりました。手作りのハーブティーもとても美味しかったです。

小柄な佐々木様に穴掘りから全て1人でお世話いただき、ありがとうございました。

帰りのホテルのお風呂はもちろん、スタッフの方々も皆さん感じがよかったです。往復7時間、砂浴2時間ととても有意義な長〜い1日でした。

初めての砂浴は、想像していたより痒み、痛み(虫さされのようなチクチク)があり、3〜4時間のつもりでしたが2時間が丁度よかったです。

主人の方が先に根を上げるかと思ってましたが、意外に主人は平気そうでした。

普段食べ物等気にしている方だと思っておりましたが、定期的なデドックスが必要だと感じました。

砂浴後の最初の尿は薄茶色でびっくり。解毒できたのかしら？

砂浴後、入浴後と痒い所の皮膚の赤みがありました。帰宅して再入浴後も痒み、赤みが出て一晩中ふくらはぎから足首辺りに軽い痒みがありました。

主人は砂浴中と砂浴後に痒みとヒリヒリする痛みが少しあった程度だそうです。

体調の変化はあまり感じませんが、とてもハードな1日でしたのに、疲れが出なかったように思います。

また機会があればお願いしたいです。次回はもう少し余裕を持って伺い、砂浴の時間を長く出来ればいいなと思います。ありがとうございました。感謝です。

（2023年8月12日実施）

砂の中は適温で顔は涼やかな海風が気持ちよく、空気がキレイで吸い込むと肺が浄化されるように感じた。少し経つと身体のあちこちにムズムズとかゆみを感じ始め、少し身体を動かせばガマンできる程度だったが、ぐっすり眠ることはできず、はじめの1時間は少し長く感じたが、そのうち瞑想状態のような「無」になれる瞬間もあり、終り頃には「もう少し入っていたい」と思うくらい、全体としてとても心地よかった。

砂浴直後から今に至る（数日後）まで、体調は良好。帰途～翌日は心地よい疲れを感じて、久々にぐっすりと深く眠ることができた。体にあった赤いポツポツは、昨日の朝には消えて、肌の調子が良くしっとり潤っている。お通じもスッキリ。

数年前に東城百合子さんの自然療法の本を読んで砂浴に興味を持ち、ずっと挑戦したいと思っていましたが、いろいろな不安があり、なかなか実現できずにいました。今年こそは！といろいろ調べるうちにAWA　RETREATさんのページにたどり着き、今回お願いしたのですが、佐々木さんにサポートしていただけて本当によかったと思っています。今の暮らしにたどり着いた経緯や思いをお聞きし、実際に砂浴させていただいて、不安は吹き飛びました！

また、体調面の変化とは別に嬉しかったことは、心がフッと楽になったというか、とても良い気分になれたことでした。私を受け入れ、癒してくれた千倉のお砂と佐々木さんに心より感謝いたします。ぜひまたお願いしたいと思いますので、その際はどうぞよろしくお願いいたします。

（2023年7月28日実施）

大変満足のいく体験でした。

その後、夢みさきさんの温泉に行き、景色も満喫しました。

●砂の感想は、お天気にも恵まれ最初の1時間半は体から毒素が出ている感じであちらこちらに痒みがありましたがその後はただ、ただ心地よく波の音を聴きながら地球に抱き締められている感覚でした。私の体ありがとう、地球ありがとうと感謝の気持ちで一杯になりました。是非、また行きたいと思います。

●佐々木さんに「絶好の砂浴日和」と何度も言っていただき、タイミングバッチリで本当に嬉しかったです。閉塞感や動けないことに抵抗があるかも・・とか、すっごくかゆくなったらどうしよう！と思っていましたが、「いざという時の対処方法」も教えていただけるので、安心して臨めました。初めは慣れずにいましたが、うとうとできたくらいから心地よい感覚を楽しむことができました。自由が利かず、普段自在に動かしている身体に感謝し、不要なものを受け止めてくれた砂にも感謝。ぜひ、妊娠を控えた方にも勧めたいねとパートナーと話していました。今後もお世話になります！

船橋市　うのかみ助産院　大牟田・徳海

(2023年7月26日実施）

以前からデトックスに良いと聞いてやってみたかった砂浴！

観光地のような流れ作業ではなく、マンツーマンで丁寧に対応していただけたので、初めてで全く容量がわかりませんでしたが、安心して砂浴を楽しむことができました♪

当日は風がものすごく強かったのですが、砂が飛んでこないよう配慮もしていただけたので、埋まりながら砂浴の不思議な間隔を味わうことができました。

砂浴後は肌がサラサラして、いつもよりも足が冷房で冷えませんでした。

1時間のトライアルでしたが、2時間以上するとさらに良いそうなので、次は長めにチャレンジしてみたいと思います！ありがとうございました！！

(2023年7月19日実施）

7月中旬に初めて砂浴を体験しました。
東城百合子先生の『自然療法』で砂療法を知り、「AWA RETREAT」を見つけ、ずっと探していた「砂浴」を発見しました！
ハーブガーデンで佐々木さんに具体的な説明を聞き、自分でも体験できると確信しました。
実は私には10年前から体に障害があり、右手や右脚にマヒがあります。これから少しでも身体に変化があるといいなとずっと思っていました。
「浜辺に何時間もいて大丈夫か？」と主人は心配しましたが、2時間半の砂浴で心も体も軽くなりました。
砂をかぶってから40分ぐらいで汗がたくさん出始め、背中がとても痒くなりました。痒さは背中、腰と少しずつ移動。佐々木さんに伺うと、「毒素がたくさん出ているのだろう」とのこと。何年もの間にたまった毒素が体に蓄えられているのだと思います。
身体に直接触れ毒素をひっぱり出してくれる千倉の砂はすごい力をもっているのだと実感しました。
砂浴が終了し、自宅に帰りましたが、とても眠く、食欲は感じませんでした。ただ、水がおいしく、いくらでも飲めました。翌日は心身共にすっきりしました。
毛穴からの臭いは3日間、一週間経った今も太腿の内側のぼつぼつは色々な場所に移動しています。
顔にあったシミが少しずつ薄くなってきたのは驚きです！
自分の変化を楽しみ、本シーズンにまた砂浴を体験したいと思います。
どうもありがとうございました。

​(2023年7月10日実施）

顔だけ出して砂に埋まると、デトックス効果や自然の癒しを感じる

と伺って、興味津々でモニター体験させていただきました！

初めてハーブちくらさんにお邪魔して、素敵なハーブガーデンに感激♡

砂浜に移動し、いざ砂浴体験となると、ちょっとドキドキしましたが、オーナーのひろみさんがいろいろ全て準備してくださり、分かりやすく説明してくださったので、安心して埋まりました

埋まってみると、砂の中はひやっとしていて、意外と重くてびっくりし、初めて同じ目線の水平線に感動しました☆

最初はむず痒い感覚に襲われましたが、だんだん砂の温かさと波音の心地よさにうとうと…

人間間も自然の一部なんだなぁ、という不思議な感覚になりながら、気づいたら2時間！

出たあとは、しばらくするとプールに入った後のような、眠気とだるさがやってきて、お昼寝してしまいました。その日の晩も泥のようにぐっすり。いつもは朝むくんでいるのに、翌朝は顔もお腹もすっきり！さらには肌もつるつる。しかも、お出かけしたのですが、夜まで疲れ知らずで元気に過ごす事が出来ました

砂浴のデトックス効果に驚くとともに、いかに私達（私！）の身体は

毒素が溜まって不調を起こしているんだな…と出すことの大切さを改めて感じました。

​(2023年7月4日実施）

夏限定メニュー「砂浴」のモニター体験をさせていただきました。

「自然療法」東條百合子先生の本にも砂浴療法について、たくさんの記述があって、砂が身体の毒素をとって、ガスを出し、いろんな病気に素晴らしい効果をもらたす、と詳しい症例がたくさん出てる。以前から興味深々でした。

こんな近くで砂浴体験ができるなんて幸せなこと

砂に午前中、２時間入って、その間は、身体がチクチクするような痒みが出たんだけど、砂に埋もれて、うとうと眠りながら、目の前の海を見たり、波音を聞いたりしてると、はぁ〜幸せだ

私は、地球の一部　みたいな感覚。

夕方からめちゃ眠たくなって、びわ温灸の後のような好転反応

次の日は身体や顔がしっとりスベスベになったのと、虫刺された箇所が腫れて痒みが強くなりました。刺された場所から、不用な毒素が出てるみたい。

次は、基本の８時間コースを体験して、身体の変化を味わってみたいなと思います。

​(2023年7月4日実施）

8月末に慌てて予約を申し込んだ砂浴、9月に予約した日は台風のためキャンセル

今年はもう無理かなぁとあきらめかけていましたが昨日から季節はずれのあたたかさで今日は最高の砂浴日和、やったー！
砂浴は夏の季節しかできませんのでまさにギリギリセーフ
東條百合子さんの自然療法を読んで砂浴については知ってはいたのですが

この1年ほど自分の思考癖や意識を変えようと瞑想などやっていましたがなかなか変化を感じられず、ならばカラダからアプローチしてみようと思いたったのが砂浴でした

始発電車で8時台に千倉に到着。9時には砂に埋まりました

砂浴の効果を最大限体感したかったので全裸で入りました。こうゆうの私は全く抵抗ありませんので

一番砂浴の効果で期待しているのはデトックスですが毒素が皮膚を通過するときに痒みとなって出るそうですが痒みとゆうかチクチク痛痒い感じはありましたね

気になったのは冷え。砂の中は思った以上にひんやりしてその冷え具合に耐えられなくなりそうになりました。私の場合痒みより冷えが気になって想像していたほどリラックス出来なかったなぁ

ですが主催の佐々木さんのケアは安心感があり全裸でいながら波の音と潮の香りは楽しむことができました。本当にありがとうございました

砂浴のデトックス効果は1週間ほど続くようでそれも楽しみの一つ

何がでてくるのやらワクワク️

（2022年10月2日実施）

千倉までの道中、雨の地域も多かったのでお天気が心配でしたが、最高のお天気に恵まれ、砂浴ができたこと、無事に千倉まで行って帰ってくることができたことに感謝です。
千葉は砂がいいですね。吹いてくる風が気持ちよくて、温度もちょうどよく、よい時間を過ごすことができました。
誰もいない、人に邪魔されない、静かでかつ安全に砂浴ができるビーチ、最高ですね。
あんなふうに安全に砂浴を楽しめる環境がある、この日本という国にも感謝ですね。
裕美さんの作ってくださったエプロンのようなケープ、裕美さんの心がこもっていて、快適で使いやすくて超感動しました。（有料で依頼して作っていただきたいと本気で思ったぐらいです）
大好きな紫蘇の味とほのかな甘味のあるハーブティーも美味しくて、帰りの電車の中でゴクゴクいただきました。
裕美さんのお水の飲ませ方が、優しくて、すごく飲みやすくてありがたかったです。
私も今後誰かに飲ませてあげるときにあんなふうに飲ませてあげればいいんだなと勉強になりました。
砂浴時にあると便利な小さなバッグを準備してくださっていたり快適に砂浴を楽しむことができました。

千倉、またゆっくり訪れたいです。

本当によいタイミングで砂浴ができてラッキーでした。

砂浴は、身体のデトックスだけでなく、本当に心のデトックスにも導かれているようです(´∀｀)

​(2022年9月13日実施）

先日は、砂浴の体験をさせていただき、どもありがとうございました。

あれから1週間ちょっと経ちましたが、体の調子は良いように思っています。砂浴の効果？かどうかはわかりませんが、あれからやたらと眠くなり、この暑いさなかですが、おかげさまで毎晩熟睡できています。本当にありがとうございました。とても貴重な体験だったと思っています。

正直、最初はかなり不安感がありました。広い砂浜の中で、全裸になって、砂の穴の中に埋められる。。いったいどうなってしまうの？と、かなり不安を感じていました。しかし、裕美さんが色々とお話してくれたり、様々サポートしていただけたおかげか、20〜30分も経つと、不安な気持ちもすっかり消えていて、砂から首だけ出した非日常な角度からの海の景色や、太陽の光、空の色、波の音などを、快適に楽しめるようになっていました。とは言え、目が悪く、メガネを外しているので、景色はあまり見えていなかったのですが、それでも自然を満喫できました。時間の経過とともに、だんだん自分の体がどういう角度で埋まっているのかよくわからなくなるような、まっすぐ座った体勢で埋まっているはずなのに、斜めになっているの？どうなってるの？というような不思議な感覚になりました。また、尿意を催してきて、埋まった状態のまま排尿しようとしているのですが、普通ではありえない状態・体勢のために、尿が出たのか出ていないのか、感覚がよくわからずに格闘していたのですが、ただ埋まっているだけで時間はいくらでもあるので、時間を気にせず、ただただ尿意と格闘しているのも、自分としてはとてもよい体験でした。

砂から出た後、2日間くらいは、やたらと尿が出る感じでした。砂浴の効果だったのでしょうか？

今回は初めてだったので3時間程度の体験になりましたが、今度は長時間（8時間？）の砂浴にも挑戦したいと思っています。何月までが砂浴シーズンなのでしょうか？

今回は本当に貴重な体験をさせていただき、どうもありがとうございました。

​(2022年7月24日実施）

皆さん色々変化ありましたね。今日は魚座の満月。感情が色々動いて、一つの達成になる日でもありますね。天赦日でもありますし。 なんだか今日にむけて、自分の色々なものが動き、抜けていった感じです。 昨日などは、鏡をみて、全身からぬけていくのに、なるほどと感心しました。 エネルギー体が変化しているので、オーラ、チャクラもクリアになっていくのを実感して、自分観察楽しんでいます。 身体的には、やはり砂浴は子宮、腸などにダイレクトに効きますね。 私も前回びっくりするほどお腹緩んだし、今回も緩んでますし、お小水や大きい方も臭い（笑）です。 明らかに色々でてます。 こちらは、誰でも体感しやすいですね。 最後に、おでこに普段できたことがあまりない湿疹がでました。 おでこは、肝と腎の経絡なので、その拝毒かな？と思いつつ、頭の電磁波などのデドックスも来たのかと、ベッド砂浴の効果を感じています。

素敵な参加者の皆さんとご縁をいただき嬉しく思います。 またお会いしたいです。 ありがとうございました

日曜は素敵な体験をありがとうございました！ 時間経過と共に色々現れました。 身体の状態、感想をお知らせします。

☆砂浴中 生理２日め、少々睡眠不足ですが、まずまずの体調で挑みました。 最初はあちこち痒かったです～。 動くと余計痒くなったので、痒さとこの状態に委ねました。 すると２時間ぐらいで落ち着いたので、波のザザーという音に全身包まれ眠くなりました。 海との一体感が素晴らしかったです！ 途中、佐々木さんがお茶を飲ませて下さるのが、なんだか女神さま的に癒されました。

☆当日その後 段々頭痛がしてきましたが、夜にお通じがあり、痛みがスッと消えました。 動き出した毒素がそこで排泄された感じです。

☆翌日、お通じが気持ち良くスルリと、そしてたっぷりと出ました。それだけで気分最高です。

☆２日後 身体がふわりと軽く、仕事中も筋肉が緊張することなく自然体で過ごせました。 あまり難しいことを考えたくない、穏やかな心地がします。 何か気持ちの良いエネルギーの膜に包まれてるような、そんな感じです。 また、生理がサクッと４日間で終わりました。 いつもは１週間くらい続きますが、一気に排泄された感じです。

☆最後に 次に砂浴をする際は、もっと長く入ってみたいです。 長く入ったらどんな感じになるのか楽しみです。 また、ご一緒した皆さんとお話しするのも楽しくて、貴重な体験でした。 素敵なコミュニティです。  砂浴初体験、とても良い経験でした！ ありがとうございました。

2日目の今朝方から、全身がビリビリと言うか、サワサワと言うか、何かしらの気感にずっと覆われてます。 よく分かりませんが、オーラが、エネルギー状態が変わったかもと勝手にウキウキしてます。昨夜寝るまでは「あんなにつらかったのに、日焼けの他は何にも変わってないのかなあ」でした。 今朝は一転「なんとここに来ましたか！」とたまげてます。砂浴直後には「これは体の健康状態の定点観測に使えるな」と考えた位でしたが、時間が経つとこれほど見事なエネルギー体感が得られるんですから、痒みに耐えるのがとても辛かったですが、またいつかチャレンジしてみたいと思います。

私も、大抵いつも腰が痛いのが、今日は楽になっている気がします。砂浴のデトックス効果なのかしら？

ひろみさん 昨日は、ありがとうございました。 終了後、シャワーで砂を落とした後、２時間くらい昼寝していました。 身体の軽さを実感しますね。 特に背中の軽さと、呼吸がしやすくなっているように感じます。 肋骨まわりが緩んだような感じです。

今朝になっても、まだジュワジュワ抜けている感じがあります。 ダルさも出ていますが、やっぱり軽いなというのが、実感です。

先日は、ハーブ摘み＆砂浴プチ体験と、ありがとうございました。

あの後みんなでお風呂に寄って帰ったのですが。 砂浴の場所の、粒子が粗かった/貝殻も多かった…からか？！お湯で流しても流しても……肌にへばり付いててなかなか流れていきづらかったです。苦笑

粒子の細かい砂での砂浴だったら、また体感も・終えたあとの砂をはらう/湯で流す感じも変わるんでしょうね〜。また、ゆっくりと伺える機会があれば…粒子の細かい砂で、8時間近くの砂浴も体験してみたいな〜と思いました。

夜にHiromiさんの全身オイルマッサージを受けて

翌日朝から砂浴というコースを体験しました。

マッサージは強すぎずソフトしすぎず 私好みでとても気持ちよく贅沢な時間でした。

砂浴は何度かやっていたのもあり 海を目の前に波の音をききながら

全身砂に包まれて程よい温度で とてもリラックスできて 気持ちよかったです。

Hiromiさんの説明やケアがとても丁寧でわかりやすく

砂浴の前後で気をつけること、効果などもいろいろ話してくださって、とても興味深く感じました。

翌日は炎天下の中、 朝から畑仕事や草むしりをしていましたが

一緒に作業してる人たちに 全然ばてないね〜っと関心されるくらい体が元気になっていました。

お昼はいつもいってる定食屋さんでご飯食べたら

お味噌汁やおかずがしょっぱくて デットクス中だからだと感じました。

やはり砂浴はかなりデトックス効果があるように感じます。

今日は大変お世話になりました
砂から出た直後は急激な眠気が襲ったのですが、恐らく数分スコーンと落ちたら復活しちゃいました
その後、エネルギーが途切れず山の中のお散歩に行ったり、自宅までの運転も全く疲れていません。
夕飯もナッツで充分位の感じで『食べたい』という感覚が無くなった感じです。
お肌の肌触りが格段にアップしてます。
体温も上がっていると感じます
コレ。女性に良い事しか起こりませんね
穴掘りが楽しいヒロミさんがいてくれるから味わえる貴重な体験ですね。
ありがとうございました。
 

ヒロミさん、昨夜から今日にかけての氣付きです。

頭からの汗が尋常でない18日にヘナ染めをしていただいたから、
相乗効果が出ちゃったかしらヘナ染めと砂浴の相性も良いかもって感じました。

昨日はありがとうございました
体がゆるみ、昨日はそうそうに寝てしまいましたー。
私も体重は測ってなかった
昨日の感じから、私も長くて3時間くらいかも…？と思いました。
私の場合ですが、なんとなく、入る前に軽くストレッチとかで、体の下準備をしておくと良かったなと思いました。

昨日はありがとうございました
短い時間だったけど、地球と繋がれた砂浴、気持ちよかったです♪
時間帯もあるかもだけど、私はかなりの初心者だから、長時間には耐えられる自信ないけど、

昨日の短さでも、午後は昼寝したし、夜もぐっすり
残念ながら、体重変化は起きてないけど、気持ちが前向きになって、

嫁業もかなり軽い気持ちで過ごせました！私にとってこれは、かなり大きな変化
リトリートプランを目的にくる人は必ずいると思う
ただ移動は短めで、身体を温められたら、心体のゆるみも大きいかも♪

砂浴は何度か試したことはあったのですが

本格的にやるのははじめてで、裸になって砂に埋もれるのは

なんとも言えない開放感と気持ち良さがあり、

毒素でろでろ〜 という気持ちでリラックスして楽しめました。

人気もなく綺麗な砂浜で砂浴できて贅沢だな〜と感じました。

砂から出たあとは体が軽くスッキリして 夜も良く眠れて、体のだるさがとれました。